Masaje Relajante

Previamente se ha de crear un ambiente tranquilo y relajado, se puede poner música relajante.

La actividad consiste en que uno mismo se masajee, entre en contacto con su cuerpo y sienta las diferentes partes de su cuerpo, de tal forma que se las identifique, se explore y sienta.

La persona educadora debe ir indicando la parte del cuerpo a masajear y debe dejar unos segundos a que el niño o la niña las autoidentifique. El masaje debe ser relajante y placentero. Se ha de motivar al niño y a la niña a que exprese lo que siente haciéndole preguntas:

¿Te hace cosquillas?, ¿te relaja?, ¿qué parte de tu cuerpo te gusta más acariciar?, ¿te sientes bien?

Es importante que el masaje siga un orden de arriba a bajo, y no debemos omitir ninguna parte de nuestro cuerpo.

Si es menor de 2 años, el niño o la niña tendrán que recibir el masaje, de arriba a bajo, con música relajante y ambiente relajado.